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2009/11/05

午後の昼下がり、、、ゴルフに(^_^)

ショップへ行ってエロかわウェアを買ってしまったからじゃないけれど、近くの河川敷コースへラウンドに行ってきました(^_^)

やさしいおじさん・おばさん夫婦といっしょに廻って・・・

ポカポカちょっと暑いぐらいだったので念のため日焼け対策して。。。

歩いてるだけでとっても気持ちよかった

お仕事に戻んなきゃいけないから9ホールだけハーフってことで、、、

ちょうどいい運動なったかなー

夕方になったら野良犬くんたちがたくさん出てきて歩いてた。。。

柴犬っぽいかわいいのもいた(*^_^*)

スコアは45±ってとこで、、、距離が短めだから。。。

夕ごはんがとってもおいしかった(^_^)v
  

Posted by maipomu at 21:50Comments(0)TrackBack(0)

2009/11/05

真夜中のウォーキングダイエット(^_^)

お仕事柄、ずっと続けてるウォーキングダイエットも時間がバラバラで、最近は夜遅くに歩いたり。。。
街中だからマラソンしてる人とか夫婦でウォーキングしてる人、犬の散歩してる人・・・交番のおまわりさん、、、出会う顔ぶれが決まってたり。。。
昼間見る景色と違っててやけに冷静に歩いてたりなんかして。。。

先週はなにかとおつきあいでイレギュラーにお食事いただく機会があったから今週は気合い?入れて歩いていまっす(汗)

毎日4km・・・あうーっ、、、けっこうキツい日も。。。

あ、それと・・・夕食時にバス釣りによく連れてってくれてた友達が遊びに来た。。。

おなかのぽこっとエロかわファットなルアーとワームちゃんをプレゼントしてくれた。。。

カラー名を見たらセクシー○○○○、、、
名前がイケてる(笑)

ワームちゃんはモリゾーさんのBYSクローポートリー。。。
名前はなんだかカワイ気だけどパッケージ開けたらキョーレツな匂いが!

くっせぇーっ
匂いフェチな?あたしでもちょっとコレは!(倒!)

エサとワームはやっぱりニ・ガ・テ。。。(苦)
  

Posted by maipomu at 13:51Comments(0)TrackBack(0)

2009/11/04

バナナダイエット効果!(^_^)

1日1食でしっかりめに野菜を摂って。。。

ウォーキングもがんばって・・・(今日は雨で中止)

今日はあっさりとした豚汁定食?を作って食べた

こんにゃくとにんじんとごぼう、もやしも入れて。。。

今日は少し肌寒いよーな?

だからあったまった感じが(^_^)Good!

ごはんはエロかわいい子供サイズのお茶碗に軽く一杯

⇒足らずはバナナで栄養補給なんかして?

もちろんぜんぶ皮をムいて。。。

やさしーく
  

Posted by maipomu at 21:13Comments(0)TrackBack(0)